Desayuno saludable Herbalife

Recuerda que el desayuno es uno de los momentos más importantes del día y necesitas estar activo para dar lo mejor de ti.

¿Qué es el desayuno de Herbalife?

Es un alimento completo a base de 3 productos: Batido Fórmula 1, Té instantáneo y Concentrado de Aloe Vera.

El primero es un desayuno básico, que aporta minerales, proteínas y fibra que necesita tu cuerpo. Es muy fácil de preparar y tiene muchos sabores distintos.

El segundo es un desayuno más avanzado con cafeína para aquellos que quieran controlar el hambre y la ansiedad por la comida. Lo mejor es que puedes escoger entre varios sabores y prepararlo frío o caliente.

Y el último crea el desayuno óptimo, pues aporta la hidratación necesaria sin recurrir a bebidas azucaradas o muy calóricas y protege a tu organismo.

¿Para qué sirve?

La meta de este desayuno es conseguir que aportes a tu cuerpo todo lo que necesita sin estar mucho tiempo cocinando o preparando cosas. ¡Fácil, rápido y nutritivo!

Pero además puede ser muy útil para controlar o mantener tu peso, ya que es una comida muy saciante y con bajo contenido de hidratos, grasas y azúcares. Puedes incluso sustituir otras comidas principales con el batido Fórmula 1.

La cafeína y los antioxidantes que aporta el té ayudan a eliminar el cansancio y la fatiga y mantener tu concentración a tope para trabajar o estudiar. Y también incluye fibra para que puedas mejorar tus digestiones y tránsito intestinal.

¿Qué beneficios tiene?

Además de ayudar a la pérdida de peso y aportar un desayuno completo y nutritivo para cualquiera, tiene otras ventajas:

• Buen aporte de proteínas para deportistas o personas activas.
• Reducido contenido calórico, grasas y azúcares.
• Aporta energía a través de cafeína natural.
• Incluye vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.
• Contribuye a reducir el colesterol y la grasa.
• Tiene efectos diuréticos, antiinflamatorios y digestivos.
• Aumenta las defensas.

Y es apto para veganos.

Contraindicaciones

No es recomendable para los niños, embarazadas o lactantes.

Si tienes alguna enfermedad crónica o no toleras bien la cafeína, consúltalo con tu médico previamente.

¿Cómo tomar el desayuno de Herbalife?

El batido Fórmula 1 se prepara mezclando 2 cucharadas (unos 26g) en agua, leche o zumo (250ml). Bate bien para que no queden grumos y listo. Puedes tomarlo en caliente o frío según te apetezca.

Si quieres acompañarlo con el té instantáneo, solo tienes que disolver media cuchara de café (1,7g) en agua fría o caliente (250ml). También puedes echarle hielo si te apetece.

Y por último, puedes tomar el concentrado de aloe vera de dos formas:

• Si únicamente quieres sus efectos por la mañana: mezcla 3 o 4 tapones (entre 15 y 20 ml) en medio vaso de agua (125ml). Remuévelo y tómatelo.
• Si quieres hidratarte con sabor y aprovecharlo durante todo el día: incluye 3 o 4 tapones en una botella de agua de 1L. Eso sí, asegúrate de acabarla antes de terminar el día.

Si estás en un proceso de pérdida de peso, te aconsejo que tomes el concentrado de aloe vera en ayunas.

Opiniones sobre el desayuno

Aquellos usuarios que lo han probado dicen que es un gran avance para la pérdida de peso, puesto que puedes hacerlo a tú medida. Algunos optan por preparar su batido con leche, porque les resulta más saciante; mientras que otros disfrutan mezclando el té junto con el aloe vera.

También hay personas que opinan que es más divertido que el desayuno de siempre, porque puedes variar de sabores y hacerlo en frío o caliente, según te apetezca. Tienes múltiples combinaciones.

Por mi experiencia te digo que es un desayuno muy completo y saciante. Aporta mucha energía y lo mejor es que puedes adaptarlo a lo que necesitas, bien sea pérdida de peso, aumento de masa muscular con proteínas o simplemente llevar una vida más sana.